BMI
Jag läser ofta kommentarer i stil med "släng ut vågen" och "bry dig inte om ditt BMI".
Jag känner mig ganska kluven till detta då jag inte tycker att det inte spelar någon roll, jo om du inte har som jag har allt för mycket i övervikt.
När jag startade min viktresa var mitt BMI 33 vilket klassas som fetma, detta var inget jag kunde blunda för även om jag önskar jag kunde. Bara ordet fetma känns ju jättejobbigt.
Nu har mitt BMI sjunkit ner till 28,6 vilket är övervikt. Så klart ska man inte stirra sig blind på det men jag tycker att det funkar som en bra riktlinje, för mig. Jag mäter, väger och fotar mig varje lördag. Alla har vi ju våra egna vägar.
Hur gör du?
Kramar
skriven
Ja, det där med att slänga ut vågen har jag svårt att köpa till fullo...personligen behöver jag väga mig så gott som varje dag för att hålla mig i skinnet. Måste med egna ögon se vad jag väger och om jag gått upp lr ner, men sedan kan det troligtvis vara ohälsosamt kanske men funkar för mig. Mäter mig ocksåen gång per vecka.
Och det där med BMI tycker jag inte om heller (surtant idag?) men det är väl den enda skalan som finns att gå efter, gissar jag. Jag ligger nu på 30,1 vilket betyder fetma och skulle behöva droppa 15 kg för att ens nå in på gränsen till idealvikt, så det är bara att kämpa vidare gissar jag...MEN om man ska vara helt ärlig så är det kanske för att jag är en tjockis, som jag inte gillar BMI som mått? ;-)